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05월 11일 (음식 1968kcal, 운동 362kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

아침식사603kcal(30.64%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
어묵국 (1인분, 200g)
164kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
청경채 (1접시, 120g)
16kcal
깍두기 (1인분, 10g)
3kcal
점심식사795kcal(40.40%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
후르츠탕수육 (1소접시, 151g)
292kcal
조랭이떡국 (1소대접, 80g)
122kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
볶은김치 (1소접시, 24g)
28kcal
저녁식사570kcal(28.96%)
[끄레몽] 스위트롤 16 (2봉지, 20g)
110kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동362kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
런닝머신 걷기 (40분)
122kcal
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