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냉장·초보
2015.03.23 21:39

2달 6kg 감량 목표

안녕하세요 현재 키 144 몸무게 41입니다. 최근에 3kg이나 늘었네요 저한텐 심각합니다. 3년동안 28 유지 했는데 2년동안 13kg이나 늘어서 다이어트 도전합니다.
체중계가 없어서 매일 아침 학교에서 잽니다. 잘 부탁드립니다. 식사량은 적당히 하고 운동량을 늘리는 편입니다.

냉장
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등업하려면 어떻게 해야하나요ㅜㅜ

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오늘갑자기회식!!!ㅜㅜ

2 216 주딩이

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