언제부턴가 체중은 정상인데 배는 자꾸 나오고 체지방은 쌓여가는 마른 비만형으로 변해서 무척 고민입니다.
트레이너는 다이어트에서 운동은 30% 뿐이라고 식단조절을 신경쓰라고 하더라구요. 근데 흔히 말하는 닭가슴살과 각종 야채로 만들어진 식단...이거 일반인이 따라하기엔 시간적 경제적 제약이 너무 많더라구요. 혼자살면서 그렇게 야채를 골고루 사다놓을 수가 없으니까 한가지 야채만 일주일간 죽어라 먹고..그러다보면 질려서 의욕떨어지고.. 아침먹기도 바쁜데 점심 도시락은 또 어떻게 챙기겠어요..
포켓샐러드라면 바쁜 아침에도 간편하게 먹을 수 있을 것 같고 다이어트 식단을 짜는데도 훨씬 수월할 것 같아서 체험단 신청해요~
http://m.blog.naver.com/newgo00x/220707862582
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