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05월 12일 (음식 1859kcal, 운동 2900kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 2655kcal
1859/ 1936 kcal
2900/ 322 kcal
아침식사149kcal(8.02%)
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사779kcal(41.90%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
칼국수 (1/4그릇, 137g)
125kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
장김치 (1.5소접시, 153g)
15kcal
오후간식370kcal(19.90%)
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회)
250kcal
[롯데제과] 초코파이 (0회분, 27g)
120kcal
저녁식사561kcal(30.18%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
운동2,900kcal
복싱 권투 (180분)
2,160kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
골프 (40분)
180kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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