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05월 13일 (음식 1039kcal, 운동 272kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1039/ 1550 kcal
272/ 258 kcal
아침식사344kcal(33.11%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 120g)
73kcal
홍삼 (1회분, 100g)
11kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 90g)
106kcal
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
우엉차 (1회분, 100g)
4kcal
점심식사559kcal(53.80%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
200kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
호두과자 (2개, 40g)
90kcal
저녁식사136kcal(13.09%)
학원에서 네네치킨 양념과 후라이드 닭가슴살 부위만 껍질제거 후 먹음
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g)
11kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
[BBQ] BBQ순수훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
118kcal
운동272kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
  • Jin0122
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