1384/ 2264 kcal
529/ 377 kcal
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 62g) | 92kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
멸치 중간것 (1소접시, 15g) | 40kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 72g) | 107kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
콩고물인절미 (1/2인분) | 108kcal |
가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 40g) | 43kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
멸치풋고추볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 324kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
18
공감 0
신고 0
