2140/1102 kcal
489/ 183< kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
닭날개 (2회분, 200g) | 506kcal |
닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
가리비 (1개) | 35kcal |
피자치즈 (1.5회분, 150g) | 334kcal |
낙지 삶은것 (1접시, 72g) | 83kcal |
곱창볶음 (1소접시, 114g) | 150kcal |
대패삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (45회) | 22kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
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