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06월 08일 (음식 888kcal, 운동 954kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 2006kcal
888/ 2328 kcal
954/ 388 kcal
아침식사446kcal(50.23%)
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
점심식사327kcal(36.82%)
양상추 (1소접시, 31g)
3kcal
오렌지파프리카 (1개, 38g)
7kcal
두부 (1회분, 68g)
53kcal
병아리콩 (1회분, 65g)
77kcal
강낭콩 (1회분, 65g)
101kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g)
30kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g)
56kcal
저녁식사115kcal(12.95%)
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g)
115kcal
운동954kcal
싸이클 실내자전거 (57분)
513kcal
줌바댄스 (5분)
41kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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