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05월 13일 (음식 1266kcal, 운동 688kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1266/ 800 kcal
688/ 194 kcal
아침식사265kcal(20.93%)
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1/2개, 125g)
265kcal
점심식사282kcal(22.27%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
오후간식454kcal(35.86%)
[기린] 모카번 (1회분, 70g)
275kcal
생크림 (1작은컵, 50g)
179kcal
저녁식사265kcal(20.93%)
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1/2개, 125g)
265kcal
운동688kcal
반신욕 (20분)
24kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
반신욕 (20분)
24kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
등산 하이킹 (20분)
160kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
  • 봉봉이야
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