1266/ 800 kcal
688/ 194 kcal
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1/2개, 125g) | 265kcal |
치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
[기린] 모카번 (1회분, 70g) | 275kcal |
생크림 (1작은컵, 50g) | 179kcal |
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1/2개, 125g) | 265kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
반신욕 (20분) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
등산 하이킹 (20분) | 160kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
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