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05월 13일 (음식 1587kcal, 운동 450kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1587/ 1518 kcal
450/ 253 kcal
아침식사669kcal(42.16%)
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 277g)
554kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사420kcal(26.47%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml)
90kcal
현미쑥떡 (1회분, 70g)
200kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사498kcal(31.38%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
운동450kcal
필록싱 (30분)
450kcal
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