1160/ 1505 kcal
0/ 250 kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
통곡물선식 (1봉지, 5g) | 19kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1개, 100g) | 82kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
미소된장국 (1인분) | 78kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
양배추 (2접시, 200g) | 48kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
체다치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
양파 (1개, 60g) | 21kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
[동원] 리챔 (1회분, 50g) | 25kcal |
토마토케첩 (1큰술, 10g) | 11kcal |
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