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05월 13일 (음식 1296kcal, 운동 280kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1296/ 1373 kcal
280/ 228 kcal
아침식사40kcal(3.09%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
40kcal
점심식사419kcal(32.33%)
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
오후간식315kcal(24.31%)
[빙그레] 엑설런트 (1개, 50g)
70kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
[한겨레플러스 초록마을] 올리브유찹쌀김스낵60g (1회분, 20g)
90kcal
저녁식사522kcal(40.28%)
선지해장국 (1대접시, 501g)
429kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
운동280kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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