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05월 13일 (음식 1217kcal, 운동 365kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
1217/ 1326 kcal
365/ 221 kcal
아침식사424kcal(34.84%)
사과 (1회분, 130g)
74kcal
[농심] 진짜진짜 맵다 라면 (1봉지, 96g)
350kcal
오후간식349kcal(28.68%)
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
[빙그레] 빵또아 (1개, 180ml)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사444kcal(36.48%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
미역국 (1대접, 100g)
22kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
호박볶음 (1소접시, 50g)
23kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
운동365kcal
맨몸운 (30분)
260kcal
청소 (30분)
105kcal
  • 범진연하
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