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05월 13일 (음식 3354kcal, 운동 236kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

실패 1758kcal
3354/1631 kcal
236/ 271< kcal
아침식사256kcal(7.63%)
찐고구마 (1개, 110g)
83kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
점심식사375kcal(11.18%)
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g)
310kcal
대추토마토 (1개, 225g)
33kcal
청포도 (1회분, 70g)
32kcal
오후간식824kcal(24.57%)
연어회 (4조각, 112g)
164kcal
[뚜레주르] 포켓피자 (1개, 130g)
660kcal
저녁식사1,899kcal(56.62%)
아몬드 (1개, 9g)
63kcal
처음처럼 소주 (14잔, 630ml)
896kcal
[용우동]치즈김치볶음밥 (1/2인분)
242kcal
돼지고기완자조림 (1소접시, 122g)
251kcal
닭똥집볶음 (1/4인분)
127kcal
[맥도날드] 맥플러리 오레오 (1/2컵, 84ml)
170kcal
[해태] 아포가토 (1회분, 75g)
150kcal
운동236kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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