1494/ 1749 kcal
280/ 291 kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 30g) | 96kcal |
브리치즈 (1회분, 30g) | 91kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
[청정원] 미트볼 (1봉지, 100g) | 142kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
[청정원] 고구마츄 (1봉, 30g) | 82kcal |
[파리바게뜨] 바게트 (2.0회분, 182g) | 584kcal |
모듬샐러드 (1/2그릇, 0g) | 175kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
브릿지 레이즈 (5분) | 40kcal |
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