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05월 13일 (음식 1664kcal, 운동 453kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 533kcal
1664/ 2092 kcal
453/ 348 kcal
아침식사415kcal(24.94%)
땅콩 (1회분, 50g)
283kcal
우유 (1컵, 220ml)
132kcal
오후간식649kcal(39.00%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 405ml)
11kcal
닭강정 (1소접시, 157g)
363kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g)
210kcal
도넛 (회분, g)
65kcal
저녁식사600kcal(36.06%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
운동453kcal
런닝머신 6km/h 50분
사이클 2단계 20분
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
싸이클 실내자전거 (22분)
250kcal
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