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05월 13일 (음식 1760kcal, 운동 345kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
1760/ 1879 kcal
345/ 313 kcal
아침식사230kcal(13.07%)
샐러리 (1회, 200g)
28kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사890kcal(50.57%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g)
535kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
배추김치 (1인분, 130g)
21kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
파 (1회분, 30g)
15kcal
오후간식43kcal(2.44%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사597kcal(33.92%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
돼지국밥 (1/2인분, 230g)
375kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
배추김치 (1인분, 130g)
21kcal
운동345kcal
청소 (30분)
105kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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