374/ 800 kcal
439/ 848 kcal
바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
[대니쉬]the 건강한 우유 (1회, 130ml) | 81kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
닐링 스쿼트 (7분) | 42kcal |
브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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