836/ 974 kcal
290/ 162 kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
찐고구마 (1/2개, 126g) | 95kcal |
아삭이고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
유부초밥 (5.0개, 75g) | 450kcal |
편육 (5.0점, 90g) | 140kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
트라이셉 딥스 (3분) | 18kcal |
마운틴클라이머 (5분) | 51kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
Flat Stomach (5분) | 35kcal |
0
28
