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05월 13일 (음식 695kcal, 운동 547kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1044kcal
695/ 1430 kcal
547/ 238 kcal
아침식사41kcal(5.90%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
점심식사124kcal(17.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
오후간식187kcal(26.91%)
캐슈넛 (1작은컵, 20g)
113kcal
카카오닙스 (1회, 5g)
26kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 10g)
48kcal
저녁식사343kcal(49.35%)
단호박 (1조각, 70g)
46kcal
야채구이 (1회분, 150g)
37kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리야채식빵 (1회분, 50g)
75kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
운동547kcal
시티드 니업 (20분)
120kcal
런닝머신 달리기 (15분)
143kcal
런닝머신 걷기 (70분)
284kcal
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