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05월 14일 (음식 1277kcal, 운동 110kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 169kcal
1277/1197 kcal
110/ 199< kcal
아침식사348kcal(27.25%)
두유 (1컵, 250ml)
147kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
아몬드 (1개, 8g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사655kcal(51.29%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
돼지불고기 (1인분, 100g)
213kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
계란후라이 (1개, 40g)
86kcal
오후간식274kcal(21.46%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
[스타벅스] 카페모카 (1/2톨, 177ml)
144kcal
초코빵 (1/4개, 21g)
31kcal
운동110kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
플랭크 초 (30분)
3kcal
  • 아찔한토끼씨
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