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05월 14일 (음식 942kcal, 운동 602kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 1209kcal
942/ 1858 kcal
602/ 309 kcal
아침식사91kcal(9.66%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
80kcal
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
점심식사533kcal(56.58%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
가리비 (6개)
210kcal
키조개 (1회분, 100g)
57kcal
부추겉절이 (1소접시, 83g)
59kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식54kcal(5.73%)
[대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml)
54kcal
저녁식사264kcal(28.03%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동602kcal
막춤 (10분)
50kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
집안일 (60분)
240kcal
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