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05월 14일 (음식 2415.2kcal, 운동 564kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 284kcal
2415/1879 kcal
564/ 313< kcal
아침식사257kcal(10.64%)
당근 (1토막,210g)
71kcal
샐러리 (1회,100g)
28kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
점심식사785kcal(32.51%)
쫄면 (1/2인분, 128g)
228kcal
[용우동]왕돈까스 (1/2인분)
557kcal
저녁식사1,373kcal(56.86%)
황태구이 (1/2회분, 216g)
285kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
취나물무침 (1인분,0g)
56kcal
시래기나물 (1소접시,93g)
52kcal
운동564kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
목욕 (60분)
270kcal
다림질 (60분)
138kcal
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