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05월 14일 (음식 917kcal, 운동 676kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
917/ 931 kcal
676/ 155 kcal
아침식사249kcal(27.15%)
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
점심식사342kcal(37.30%)
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식100kcal(10.91%)
[우리밀]햇살담은 곡물바 (1개, 25g)
100kcal
저녁식사226kcal(24.65%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
군만두 (1/2개, 15g)
38kcal
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
운동676kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
체조 (30분)
120kcal
런지(세트) (105회)
30kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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