846/ 1944 kcal
236/ 324 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
오겹살 (1회분, 50g) | 165kcal |
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
청양고추 (6개, 48g) | 30kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
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