긍정적으로 생각하려구요. 다이어트 한지 4일째 아침이고 스피닝에 런닝1시간씩 하거든요. 근육량이 늘고 체지방은 빠졌으려니하고 생각하려고 애쓰고 있어요.ㅋ
2년전 레몬디톡스할때는 감량되는게 확확보여서 성질급한 저한테는 딱이였는데 안먹는거 넘 힘들고 이젠 나이도 있어 또 그런식으로 하면 탈모등 부작용 생길까 걱정되어 건강하게 하려구요.
하지만 1주 지나도 똑같다면 뭔가 문제가있는 거겠죠?지금 1500칼로리 정도 먹는데 그때도 똑 같다면 식단변경을 해야겠죠?
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