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05월 14일 (음식 1471kcal, 운동 660kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1471/ 1046 kcal
660/ 174 kcal
아침식사44kcal(2.99%)
디톡 (1회분)
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사686kcal(46.63%)
[기린] 쌀로별고소한맛 (3/4봉지, 46g)
262kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
[본죽] 낙지김치죽 (1/4그릇, 175g)
162kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
치즈떡볶이 (1/2소접시, 64g)
141kcal
저녁식사741kcal(50.37%)
해물된장찌개 (1인분)
178kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g)
110kcal
토마토케첩 (1큰술, 16g)
18kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌈장 (1회분, 223g)
40kcal
양배추찜 (3/4회, 58g)
24kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
두부과자 (1회분, 30g)
160kcal
운동660kcal
스포츠댄스 (120분)
660kcal
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