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05월 17일 (음식 1486kcal, 운동 240kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 373kcal
1486/1046 kcal
240/ 174< kcal
아침식사44kcal(2.96%)
디톡 (1회분)
40kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사666kcal(44.82%)
돌솥김치알밥 (1회분)
450kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g)
86kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
오후간식414kcal(27.86%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[파리바게뜨] 단팥도넛 (1/2개, 89g)
125kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 100g)
159kcal
저녁식사362kcal(24.36%)
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
뱅어포구이 (1토막, 25g)
69kcal
운동240kcal
사이드레그레이즈 (30분)
240kcal
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