1783/ 2753 kcal
364/ 458 kcal
쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
양념장 (1인분, 0g) | 196kcal |
삼겹살구이 (1.5인분, 301g) | 1,003kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
풀업 (5분) | 40kcal |
버피테스트(세트) (75회) | 225kcal |
마운틴클라이머 (5분) | 51kcal |
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