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05월 14일 (음식 2155kcal, 운동 78kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 957kcal
2155/1343 kcal
78/ 223< kcal
아침식사668kcal(31.00%)
공기밥 (0공기, 140g)
207kcal
호두멸치볶음 (1/2인분)
216kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
점심식사330kcal(15.31%)
무조림 (1소접시, 89g)
30kcal
새싹비빔밥 (1인분, 542g)
229kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
오후간식401kcal(18.61%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (2컵, 500ml)
310kcal
연세닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
브라질넛 2알 (1회분, 5g)
32kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
홍삼천왕 (1회분, 40g)
15kcal
저녁식사756kcal(35.08%)
공기밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
오리고기 구운것 (2토막, 90g)
308kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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