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  • 브리로·정석
  • 2016.05.15 09:01
Q.피티하시거나 웨이트하시는분들 팔다리 저리세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티하고 있구요
일주일에 두번인데 수업없는날은 집에서나 헬스장에서 혼자
다신 도전에 나와있는것들 싯업 플랭크 크런치
마운트 등등 다하고 사이드플랭크 스쿼트 런지 이런것도해요
마사지기도 풀어주는데도 아침에 몸이 너무무거워요ㅠㅠ
저린느낌이라고 해야하나... 피티 수업 1주일만에 생리터졌는데
생리땜에 몸이 붓는건지ㅠㅠㅠ다른분들 어떠세용
  • 브리로
  • 노후를 위한 건강한 다이어트
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운동을 너무 빡세게했어요ㅠ
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다이어트3개월. 몸이 안좋아지고 있어요.
10 508 궁댕이홧팅

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