1289/ 1335 kcal
1019/ 222 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
김밥 1개 (10개, 500g) | 407kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
XO커피사탕 (1낱개, 3g) | 15kcal |
참외 (1/4개, 40g) | 12kcal |
막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
두부김치 (1.5중간접시, 375g) | 432kcal |
취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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