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05월 15일 (음식 1020kcal, 운동 195kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1020/ 1247 kcal
195/ 207 kcal
아침식사399kcal(39.12%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 105g)
80kcal
점심식사380kcal(37.25%)
오리고기 (1회분, 250g)
335kcal
쌈무 (15장, 180g)
45kcal
오후간식167kcal(16.37%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 115g)
87kcal
저녁식사74kcal(7.25%)
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
  • waffle33
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