959/ 1031 kcal
495/ 171 kcal
바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 26g) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 300ml) | 71kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
오리고기 (1회분, 90g) | 120kcal |
새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
냉면육수 (1/2인분, 221g) | 35kcal |
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
천천히걷기 (50분) | 110kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
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