1061/ 2337 kcal
427/ 389 kcal
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 15g) | 41kcal |
근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
[매일] 매일우유 (1/2회분, 50ml) | 30kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
소불고기 (3소접시, 300g) | 264kcal |
샐러드드레싱 (1인분) | 89kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
무장아찌 (2소접시, 60g) | 48kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
런지(세트) (75회) | 21kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
0
13
