905/ 2278 kcal
272/ 379 kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 204.5g) | 386kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
양념게장 (1중간접시, 100g) | 140kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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