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05월 20일 (음식 1169kcal, 운동 674kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 1404kcal
1169/ 2278 kcal
674/ 379 kcal
아침식사392kcal(33.53%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
무초절이 (1소접시, 85.3g)
22kcal
고추잎무침 (1인분, 0g)
96kcal
점심식사521kcal(44.57%)
누룽지탕 (1대접, 250g)
204kcal
[CJ] 함흥비빔냉면 (1/4인분, 52g)
122kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식54kcal(4.62%)
[대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml)
54kcal
저녁식사202kcal(17.28%)
깔라만시 원액 (1회분, 40ml)
10kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g)
135kcal
운동674kcal
보통 걷기 (190분)
493kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
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