매일 다이어트 다이어트 하면서 도통 시작을 어떻게 해야할지모르겠네요ㅠㅠ 제가 또 먹는걸 너무너무 좋아해서 의지도너무약해요ㅠㅠ 여러분들은 다이어트시작할때 어떻게하셨는지 궁금합니다ㅠㅠ 또 제가 항상 플러스마이너스 3kg으로 찌지도 빠지지도않아서ㅠㅠ 혹시 이러셨던분들 계시면 조언부탁드립니다!!!
음...조심스럽게 말씀드리면 아직 빼야할 필요성을 못 느끼시는거 같으네요. 빼고 싶은데 빼면 좋고 안빠져도 뭐 이정도는 옷으로 커버하고 다니지뭐..다들 이정도는... 하면수 자기자신에게 최면을 걸고 계시는것 같아요.저도 경험이 있어서. 간절하고 꼭 해내야 한다고 생각하면 다요트 시작은 어렵지 않습니다. 목표점에 도달해 끝이 어려울뿐! 다시한번 마음속으로 생각해 보세요. 왜 다요트가 필요한지? 내가 꼭 하고 싶은지? 어떤 어려움이 있어도 해 내고 싶은지? 단순히 남이 하니까, 빼면 예뻐진다니까, 조금 빼볼까? 하는 의지라면 그 끝은 맺기가 훨씬 힘들꺼예요. 꼭 해내야만 하는 이유를 자기자신에게서 찾아보세요.
다신
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