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  • 설렘가득·입문
  • 2016.05.15 22:58
Q.한달에 20키로를 꼭 감량해야만합니다ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
전 168에 98키로 초고도비만녀입니다

정말로 무리겠지만 최소 20키로를 다음달 중순까지 빼야하는 목적이생겼습니다

회사에서 진행하는 대규모행사가 있는데...
글쎄 유니폼 최대사이즈가 L사이즈라더군요

여자L사이즈면 최소 66-77에 사이즈를 맞춰야하는데
도무지 감이 안잡힙니다
그 사이즈를 입어봤어야 말이지요

회사에서는 그게 최대사이즈라고합니다

진짜 어떻게하면좋을까요 어떻게 빼야할까요?

무리라고 포기하라는 댓글은 자제부탁드립니다ㅠ
저도 이것땜에 회사를 그만둘 순 없으니까요

도움주시면 정말감사하겠습니다!
  • 설렘가득
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초보
  • 혜빈츠.
  • 05.16 14:15
  • 같이 화이팅해요....
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다신
  • 바다너머
  • 05.16 09:15
  • 5~8키로 감량하시고 단체복 받으시면 수선을 하셔서 입으셔도 될것 같아요..그리고 이번행사 끝나더라도 꾸준히 다요트 하세요. 다요트는 평생하는거고 또 다시 그런 행사에 단체복 입을때 이런 고민 안할수 있도록요..힘내요.
    무리한 다요트는 하지 않았으면 하네요.
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정석
  • 몽글고구마
  • 05.16 08:23
  • 위 댓글 정말 무섭네요ㅜㅜ
    그러니까 몸 망가지는 다욧 보다는 다른 방법을 찾아보시는게 좋을 듯 합니다.
    상의만이라도 사비로 맞추신다던지...
    돈은 들겠지만 평생 써야할 몸이 잖아요.
    현명한 선택하시길 바랍니다.
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초보
  • 민이리
  • 05.15 23:55
  • 단식진행하세요..
    대신 지켜야할점이있어요
    시작전 최소3일 절식하시고 끝나고나서 2주보식기가지셔야해요..
    이번에 몸에독소도 싹빼고 가벼워지세요..
    인터넷검색하셔서진행하세요..
    보식기안가지시면 몸망가지고 요요옵니다
    지키시면 몸무게돌아와도 돌아와봤자 반이하에요.
    진행시에는 유동식만 300~500칼로리이하(단백질파우더)드시고 영양제 비타민챙겨드시고
    현기증날때 대비해서 포카리스웨트반잔씩만드세요~
    인터넷검색해보셔요 ㅠㅠ
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초보
  • 꾸유융
  • 05.15 23:38
  • 같이 빼용... 화이팅!!
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정석
  • 타냐이스
  • 05.15 23:37
  • 엄청나게 무리란것 본인이 잘 아시죠? 한달에 20키로면 거의 뭐 조난당한 수준일건데...
    제가 알기로는 신소율이 한달동안 물이랑 양배추만 먹고 20키로뺐다더군요
    양배추를 배불리먹은게 아니라 너무 배고파서 죽을거같으면 한장씩 먹었대요 나머지는 물만 먹고요
    그정도로 해야 20키로 빠질겁니다 일반적인 방법으론 무리에요
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