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05월 16일 (음식 2163kcal, 운동 420kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 353kcal
2163/ 2514 kcal
420/ 419 kcal
아침식사493kcal(22.79%)
[회사] 고추장불고기주먹밥 (1회분)
461kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
점심식사860kcal(39.76%)
햄&게맛살샌드위치 (1회분, 264g)
625kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
오후간식402kcal(18.59%)
로즈힙 (1회분, 100g)
2kcal
마늘바게뜨 (1인분)
400kcal
저녁식사408kcal(18.86%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
운동420kcal
스피닝 (30분)
420kcal
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