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05월 16일 (음식 1181.4kcal, 운동 477kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 2233kcal
1181/800 kcal
477/ 2329< kcal
아침식사120kcal(10.16%)
생식 (1회분, 30g)
120kcal
점심식사395kcal(33.48%)
우거지국 (1대접,69g)
51kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
나물무침 (1회분)
50kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
묵은지고등어조림 (1인분, 100g)
154kcal
오후간식110kcal(9.31%)
코코넛워터 (회분, 280g)
50kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사556kcal(47.08%)
닭가슴살샐러드 (1인분,0g)
556kcal
운동477kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
서있기 (120분)
171kcal
설거지 (20분)
46kcal
  • 이쁜이지영
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