1292/ 1820 kcal
629/ 303 kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 5g) | 30kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 90g) | 85kcal |
보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
가래떡 (2쪽, 200g) | 416kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 80ml) | 32kcal |
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 95g) | 85kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 3g) | 18kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
고정자전거 (16분) | 105kcal |
덤벨 아령운동 (7분) | 45kcal |
고정자전거 (32분) | 203kcal |
버피테스트(세트) (40회) | 120kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
0
30
공감 0
신고 0
