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05월 16일 (음식 1858kcal, 운동 382kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 268kcal
1858/ 2092 kcal
382/ 348 kcal
점심식사834kcal(44.89%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
쫄면 (1/4인분, 64g)
114kcal
오므라이스 (1/2인분, 225g)
325kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
165kcal
오후간식724kcal(38.97%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[BHC] 콜팝 (1/2회분, 70g)
170kcal
츄러스 (1/2개, 40g)
106kcal
찐만두 (1.5개, 0g)
54kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22.5g)
34kcal
살코기햄 둥근것 (2조각, 200g)
350kcal
저녁식사300kcal(16.15%)
꽈배기도너츠 (1/2개, 21g)
82kcal
커피번 (1/4인분, 26g)
84kcal
[파리바게뜨] 야채빵 (3/4개, 67g)
134kcal
운동382kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
220kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
  • 히라늬
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