view-top

  • 1
  • 1
  • 1
05월 16일 (음식 1187kcal, 운동 200kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
1187/ 1483 kcal
200/ 247 kcal
아침식사293kcal(24.68%)
아이스크림맛 허니오트밀 다이어트 쉐이크 (1봉,30g)
115kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩,200ml)
130kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
점심식사894kcal(75.32%)
입터져서 갓파스시에서 11접시나 먹었네요~ㅠㅠ
오늘 운동이라도 안하면 클날듯요~^^;
연어초밥 (2인분, 500g)
894kcal
저녁식사0kcal(%)
낮에 하루치 칼로리를 다 먹어치우고 아직 소화가 덜된듯해서~간만에 수분충전합니다~^^
운동200kcal
사이드크런치 (10분)
80kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분)
60kcal
크로스 크런치 (10분)
60kcal
  • 써니다해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글