view-top

  • 1
05월 15일 (음식 1282kcal, 운동 226kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1282/ 1274 kcal
226/ 212 kcal
아침식사200kcal(15.60%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g)
65kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사300kcal(23.40%)
차가면 탕수육 (0.5회분)
300kcal
오후간식327kcal(25.51%)
[엔젤리너스]카라멜마끼아또 (0컵)
167kcal
깔라만시 원액 (1회분, 40ml)
70kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사455kcal(35.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
146kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
119kcal
골뱅이오이무침 (1인분)
50kcal
소세지케찹볶음 (1/2소접시, 58g)
140kcal
운동226kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 그날을위햇
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글