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05월 16일 (음식 1275kcal, 운동 300kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1275/ 1410 kcal
300/ 235 kcal
아침식사219kcal(17.18%)
순두부 (1모, 175g)
82kcal
계란파국 (1대접, 32g)
49kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
점심식사754kcal(59.14%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g)
235kcal
제육볶음 (1인분, 280g)
519kcal
오후간식205kcal(16.08%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[다논] 떠먹는액티비아무설탕 (1회분, 80ml)
60kcal
저녁식사97kcal(7.61%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
[롯데] PrimeL프라임엘저지방우유 (1/2잔, 100ml)
37kcal
토탈소이 (1/4회분, 9g)
32kcal
운동300kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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