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  • 풍경소리라·정석
  • 2016.05.16 10:04
일주일 넘긴아침.2.5킬로 감량

다요트 일주일차!!.. 다신과함께 칼로리 식단조절하면서하니 의욕도생기고 느낌이 좋아요. 일주일 2.5킬로 감량. 족저근막염인지 뭔지 발바닥이 아퍼서 디딜때마다 찌릿했는데 그게 좀 나아진것같아요^^
그릭요거트플레인 프렌치식토스트 약간 오이 토마토 고구마 견과류 그리구 아이스아메리카노.. 아침 310칼로리쯤 되네요~


  • 풍경소리라
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정석
  • 효나얄
  • 05.16 10:57
  • 멋져요~~~
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