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  • 축구공·초보
  • 2016.05.16 10:10
2킬로 감량효과

운동을 7개월간 열심히 해도 체중변화는 없었는데(그러나 체지방은 2킬로 줄고 근육량은 1킬로 늘음), 그 뒤 먹는걸 조절하니 2주일동안 2킬로 줄었습니다. 감량효과 보이시나요?
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댓글 (10)

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정석
  • 듕~♥
  • 05.17 23:17
  • 와우~
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입문
  • 찌깅
  • 05.17 22:01
  • 식이가 제일 중요하죠..
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정석
  • 0422입문
  • 05.16 23:33
  • 배랑 엉덩이가 쏙 들어가셨네요~~
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정석
  • 옆구리살안녕@
  • 05.16 22:58
  • 복부쪽으로 많이 빠지신듯 보여요~
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다신
  • 꿈딸기
  • 05.16 14:05
  • 확보여요~^^
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다신
  • 실잉
  • 05.16 12:53
  • 근육이 늘어서 체중은변화없지만 눈바디만큼은 확실하신고 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 바다너머
  • 05.16 12:42
  • 배가~ 배그 사라지셨네요.
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초보
  • 마흔전에슬림
  • 05.16 12:15
  • 눈바디론2키로보다더빠져보이시는듯~^^
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초보
  • 호이~
  • 05.16 11:21
  • 역시 식이가..
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정석
  • 트리그린
  • 05.16 10:11
  • 전체적으로 슬림해보이는데요.
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