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05월 15일 (음식 1550kcal, 운동 312kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 206kcal
1550/ 1732 kcal
312/ 288 kcal
아침식사633kcal(40.84%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돈육감자탕 (1인분, 0g)
178kcal
돼지양념갈비 (1/2토막, 22g)
95kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사551kcal(35.55%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돈육감자탕 (1/2인분, 0g)
89kcal
바지락국 (1/2인분, 0g)
92kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오이소박이 (1소접시,50g)
17kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
오후간식244kcal(15.74%)
[파리크라상] 치즈케이크 (1/2회분, 28g)
92kcal
[엔젤리너스] 딥초코 라떼 (1/2스몰, 0oz)
152kcal
저녁식사122kcal(7.87%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g)
60kcal
방울토마토 (4.0개, 48g)
8kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동312kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
집안일 (10분)
40kcal
아이쇼핑 (20분)
46kcal
섹스 (50분)
122kcal
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