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  • -10kg아자·정석
  • 2015.03.30 16:05
  • 1
발목부상으로 잠시 휴식ㅠ.ㅠ
조깅하다 살짝 발을 삐끗했는데 괜찮을줄 알았더니

통증이 미세하게 계속 남아있네요ㅜㅜ

버핏 말고도 하던 운동은 잠시 휴식해야겠습니다

가벼운 상체 스트레칭정도로만....

소염제 바르고 있는데 내일까지 심해지면 병원가야겠네요😢
  • -10kg아자
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정석
  • -10kg아자
  • 03.30 18:28
  • ㅜㅜ 감동ㅠㅠ 다들 걱정해주셔서 감사합니다 항상 부상 조심하세요
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.30 17:02
  • 아이고 !어째요 빨리나아야 할텐데...일단 병원 빨리가보시는게 좋을듯요 괜찮다해서 그냥두면 좀과한 운동할때마다 삐끗거리고 자주아파요~빠른 쾌유 빌께요 .
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정석
  • 이제30
  • 03.30 16:41
  • 빠른 쾌유를 빌어요~운동 할 때는 항상 조심해야 할거 같아요😢
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다신
  • 헤에엣
  • 03.30 16:23
  • 아궁 ㅜㅜ 앞으로 더 조심하셔요 발목은 엄청 중요한 부위니까요 ㅜㅜ 더 심해지지 않았으면 좋겠네요
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